哺乳期不能吃的东西

来源:网络收集 打印文章内容   下载WORD版到本地  

哺乳期不能吃的东西 还在哺乳期内的妈妈,为了宝宝的健康着想,有些东西虽然 好吃,但是也要先忍一忍,以下这些东西,在哺乳期内,妈妈还 是少碰为妙哦。

1、辛辣食品和:应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食 品,它们能引起宝宝拉肚子或胀气。

因为这些食物被妈妈的消化 系统吸收后,会改变奶的味道和酸度。

2、只含热量的食品:尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸 薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。

因为这些食物通常含的热量 较高,但缺乏营养,只能短暂的能量,对奶水质量有很大影 响。

而且油炸食物难以消化,对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化 力较弱,妈妈吃了对恢复健康不利。

3、刺激性食物:因为哺乳期吃了刺激性食物,会从乳汁中 进入宝宝体内,影响宝宝健康。

但进食少量调味品,如胡椒、酸 醋等,还是可以的。

4、巧克力:因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝 宝体现内蓄积。

可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛, 排尿量增加,使宝宝消化不良,睡眠。

妈妈多吃巧克力会影 响食欲,身体发胖。

5、腌制的鱼、肉一类食物:一般成人每天食盐量为 4.5—9 克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。

妈妈吃得太 多盐,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。

6、吃过量味精:食用味精对宝宝发育有严重影响,特别是 对 12 周以下的宝宝,会造成宝宝智力减退,生长发育迟缓等不 良后果,妈妈在哺乳期最好不要吃味精,千万不要贪鲜顿顿喜食 味精。

7、药品和酒精:药品和酒精进入血液后,能通过乳汁进入 宝宝体内。

因此应注意药品的禁忌症,避免喝酒。

8、不能吃的水果:(1)凉性水果:夏天里的水果大部分都 是凉性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。

如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。

还 有橙、柚、桔等水果富含维生素 C,但这些水果具有刺激性,可 能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。

(2)冰镇水果: 特别是夏天,很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来,这 对哺乳期妈妈是大忌,这类水果吃多了,不仅妈妈容易拉肚子, 也容易导致宝宝拉肚子,最好的方法是从冰箱拿出来的水果,要 在室温下放半个小时再吃。

查看详情

 哺乳期营养保健主食刚生完宝宝的新妈妈 们特别要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。

搭配主食、青菜,并多 选用蒸、煮、卤等低油的烹调方式,对妈妈的恢复很有帮助。

哺乳期吃什么好 哺乳期补蛋白质 肉禽蛋 蛋 鸡  哺乳期营养保健粥羹妈妈每天应多喝水和 多吃流质的食物如汤、各种粥等,以补充乳汁中丢失的水分,并保证乳汁 质量。

鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶 水更充沛,汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。

哺乳期吃什么好 哺乳期补蛋白质 肉禽蛋 蛋 鸡

 哺乳期营养保健菜肴哺乳期的妈妈可以多 吃花生、丝瓜、茭白、豌豆、黄花菜等催乳食品,这些食材对催乳有较好 的效果。

哺乳期吃什么好 哺乳期补膳食纤维 蔬菜 南瓜 莲藕       哺乳期不能吃芹菜吗? 哺乳期能吃避孕药吗? 哺乳期不能吃的食物有哪些? 哺乳期不能吃的调料 哺乳期不能吃哪些食物 哺乳期不能吃母鸡吗? 哺乳期不能吃的蔬菜 蔬菜含有丰富的维生素, 还可以促进排便, 很适合哺乳期吃, 但也不是所有蔬菜都适合哺乳期妈妈吃的。

例如韭菜、麦芽水、 人参等,哺乳期的妈妈都要少吃点,因为这些蔬菜会抑制乳汁分 泌。

尽量少吃或不吃食性燥热的蔬菜,如大蒜、茴香等,这些食 品易上火,造成妈妈体内上火内热,进而影响宝宝。

另外,也不 能吃生冷的蔬菜,那样会导致宝宝腹泻,蔬菜一定要经过加热煮 熟才能吃。

常见的回乳蔬菜就尽量在哺乳期少吃或者不吃,例如韭菜、 花椒、豆角、菌菇类、茄子、藕、木耳、笋等,这些对于哺乳期 妈妈来说,容易影响乳汁的正常分泌,这样就会影响给宝宝的喂 养, 可能因为奶水少从而影响了宝宝的健康。

不过大多数情况下, 哺乳期妈妈多吃蔬菜对身体是有好处的, 能促进消化的同时保持 健康膳食。

查看详情  哺乳期营养保健菜肴哺乳期的妈妈可以多 吃花生、丝瓜、茭白、豌豆、黄花菜等催乳食品,这些食材对催乳有较好 的效果。

哺乳期吃什么好 哺乳期补膳食纤维 蔬菜 南瓜 莲藕  巧吃蔬菜也有助新妈催乳除了为大家熟 悉的鲫鱼、猪手这些肉类催乳食材之外,蔬菜界中也不乏有助哺乳妈妈下

奶的品种,像莴笋、黄花菜、莲藕、茭白等就是催乳高手。

新妈们搭配食 用,有助变身“大奶牛”哦。

催乳 哺乳期补蛋白质 蔬菜 金针菜 莲藕  产后催乳 4 类食材不能少红豆、 黑芝麻、 鲫鱼、豆腐是哺乳期妈妈下奶的四大“神器”,不仅有助于下奶,还能提 高乳汁质量,哺乳期妈妈们的膳食可别少了这四大催乳功臣。

催乳 哺乳期补蛋白质 坚果 黑芝麻 核桃       哺乳期能吃韭菜吗 哺乳期不能吃的菜 哺乳期不能吃的蔬菜 哺乳期不能吃鸭肉吗 哺乳期不能吃土豆吗 哺乳期可以吃白巧克力吗? 哺乳期不能吃的水果 1、不要吃冰镇的水果

  • 哺乳期能吃和不能吃的东西

    哺乳期能吃和不能吃的东西

    哺乳期能吃和不能吃的东西...

    贡献者:网络收集
    743407
  • 哺乳期不能吃的东西有哪些?

    哺乳期不能吃的东西有哪些?

    哺乳期不能吃的东西有哪些?...

    贡献者:网络收集
    982118
  • 详细讲解哺乳期不能吃的东西

    详细讲解哺乳期不能吃的东西

    详细讲解哺乳期不能吃的东西...

    贡献者:网络收集
    371858
  • 哺乳期不能吃的东西 哺乳期饮食禁忌

    哺乳期不能吃的东西 哺乳期饮食禁忌

    哺乳期不能吃的东西 哺乳期饮食禁忌...

    贡献者:网络收集
    283955
  • 哺乳期不能吃的东西 吃什么好

    哺乳期不能吃的东西 吃什么好

    哺乳期不能吃的东西 吃什么好...

    贡献者:网络收集
    26019
  • 哺乳期不能吃的食物有哪些

    哺乳期不能吃的食物有哪些

    哺乳期不能吃的食物有哪些...

    贡献者:网络收集
    70705
  • 哺乳期不能吃哪些食物

    哺乳期不能吃哪些食物

    哺乳期不能吃哪些食物...

    贡献者:网络收集
    145626
  • 讲解哺乳期不能吃的东西

    讲解哺乳期不能吃的东西

    讲解哺乳期不能吃的东西...

    贡献者:网络收集
    571015
  • 解哺乳期不能吃的东西(2)

    解哺乳期不能吃的东西(2)

    解哺乳期不能吃的东西(2)...

    贡献者:网络收集
    68696
  • 哺乳期不能吃的几种食物

    哺乳期不能吃的几种食物

    哺乳期不能吃的几种食物...

    贡献者:网络收集
    726393
  • 网友在搜
    ws 271 2007 h1z1生存大更新 websocket协议 java 龙珠z布欧篇是第几集 广东省文化厅民声热线 kbtool.cn lte中的pb pa 阅读理解Chinese dream jacklechan 吹石玲奈2017九息娱乐 甜宠72变百度云盘 mastercam9.1图层设置 南京米兰婚纱摄影 改革开放的qq物品 daybyday DO唱了吗 会计准则收入确认原则 人才引进的英文 odin.ef.cn xp internet连接被禁用 成人版唐顿庄园 种子 为什么叫西木野提款姬 updatebypk curses.n chaos 飞歌g8刷机教程 南航 300元 升公务舱 wmpt 爱乐维国产和进口区别 滑动门 eclipse workspace 基本乐理 贾方爵 pdf 识汝不识丁网盘无删减 ifream去掉滚动条 保千里 李小虎 scratch 不能输入中文 vdbench503rc11.zip rk3036 app 新加坡singtel服务电话 ipad mini4可以拍live bella brookz 磁力 hg8145c超级密码是什么 a3ka 90b1 24eg 人妖另类超碰在线视频 超市放的新年歌 斗地主 innocent blue ed2k 1999.06.13 mp3版lemon tree伴奏 g7x2是卡片机还是微单 战神1第一关啪啪视频 萌萌侵略者插曲 芭比之非凡公主的剧情 偶像来了第二季 资源 晨会激励小故事带感悟 资质证办理去什么部门 取名生辰八字 htc d820s官方刷机包 女神异闻录5 克伦佐 小米盒子刷什么系统好 新中式园林景观平面图

    声明:本站内容源于网络,出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,请咨询相关专业人士。

    如果无意之中侵犯了您的版权,或有意见、反馈或投诉等情况, 联系我们:shnews500#tom.com

    All Rights Reserved 美瑞网 手机站 网站地图 网站栏目