防溺水安全小知识

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防溺水安全小知识 防溺水安全小知识 安全 游泳安全警示“四不去” : 游泳安全警示“四不去” 没有大人的陪同不去游泳; 不去陌生的水域游泳; 不擅自与同学结伴去游泳; 未经老师和家长同意不去游泳。

、游泳小常识: (一) 游泳小常识: 、游泳小常识 1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。

单身一人去游泳最容易出问题, 如果你的同伴不是家长 (成年人) 在出现险情时, , 很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体患病者不要去游泳。

中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、 癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游 泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意 外昏迷,危及生命。

传染病患者易把病传染给别人。

另外女同学月经期间均不宜 游泳。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大 汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落 差的河流湖泊,均不宜游泳。

一般来说,凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。

一般来说,凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。

一般来说 5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。

、游泳过程中应注意的问题: (二) 游泳过程中应注意的问题: 、游泳过程中应注意的问题 1、应该相互关照、相互关心,而不应该相互嬉水,或捉弄对方。

一起去游泳,如 果有人提前上岸,要告诉同伴,一起去游泳应该一起回家。

2、到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳,应该有家长、亲人或老师的带 领。

特别强调初学者不要到野外去游泳。

3、要注意休息,不要长距离游泳,不要远离伙伴。

如果感到身体不适,要告诉同 伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的安全。

4、中小学生不游潜泳,更不能相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距离谁更远。

中小学生不游潜泳,更不能相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距离谁更远。

中小学生不游潜泳 这样做很容易发生危险。

这样做很容易发生危险。

(三) 、游泳中的紧急情况及自救。

1、抽筋:水温过低或游泳时间过长,都可能引起抽筋,发生抽筋时最重要的是保 持镇静,不惊慌。

2、一般处理办法。

(1)如果发现有抽筋现象,应马上停止游泳,立即上岸休息, 并对抽筋部位进行按摩。

(2)如果在深水中发生抽筋,且自己无力处理,而周围 又无同伴时,应向岸边呼救,千万不要慌张。

3、在水中解脱抽筋的方法,主要是牵引抽筋的骨肉,使收缩的肌肉伸展和松驰。

具体的解脱方法如下 (1)手指抽筋时,将手握成拳头,然后用力张开,这样迅速交替做几次,直到 解脱为止。

(2)一个手掌抽筋时,另一手掌猛力压抽筋的手掌,并做振颤动作。

(3)小腿或脚趾抽筋时,先吸一口气,仰卧在水上,用抽筋肢体对侧的手握住 抽筋的脚趾,并用力向身体方向拉,另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上,帮助 伸直,就可以得到缓解。

如一次不行,可心连续做几次。

(4)大腿抽筋时,吸一口气,仰卧水上,弯曲抽筋的大腿,并弯曲膝关节,然 后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上,并加振颤动作,最后用力向前伸直。

再 再 次强调:不管发生什么样的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫: 我抽筋了, “ 次强调:不管发生什么样的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫: 我抽筋了,快 来人呀! ” 来人呀! (四) 、溺水的急救 1、发现溺水者如何将其救上岸。

、发现溺水者如何将其救上岸。

方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边; 方法二: 若没有救护器材, 可以入水直接救护。

接近溺水者时要转动他的髋部,

使其背向自己(为什么?)然后拖运。

拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调:未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救, 特别强调:未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利 用救生器材呼救, 未成年人保护法也规定: 未成年不能参加抢险等危险性活动。

“ ” 用救生器材呼救, 未成年人保护法也规定: 未成年不能参加抢险等危险性活动。

这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。

这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。

2、如何开展岸上急救 (1)当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的分泌物及其他 异物。

如果溺水者牙关紧闭,要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关 节,并用力向前推进。

同时,两手的食指与中指向下扳颌骨,即可搬开他的牙关。

(2)控水。

救护者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上, 一手扶住他的头部,使他的嘴向下,另一手压他的背部,这样即可将其腹内水排 出。

(3)如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即进行人工呼吸,通常采用口对 口吹气的方法效果较好。

若心跳停止还应立即配合胸部按压,进行心脏复苏。

(4)注意,在急救的同时,其他要迅速打急救电话。

或拦车送医院。

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