孕妇产后不能吃什么

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产妇不能吃哪些食物?

夏天过量食用热性水果容易上火, 哺乳期的妈妈不能多吃热性水果。

比如山楂、 樱桃、 石榴、 荔枝等。

产后的饮食宜清淡, 辛辣刺激性食物要避免, 另外花椒大料桂皮等都要少吃, 有刺激性和药 性的香料都对胎儿不好,应该多进汤汁饮食及新鲜菜熟水果。

8、蔬菜:蔬菜含有丰富的维生素 C 和各种矿物质,有助于消化和排泄,能增加食欲。

西芹 纤维素 含量很高, 多吃可预防产妇便秘。

胡萝卜含丰富的维生素 A 、 B 、 C , 是产妇的最佳菜肴。

另外可多吃些黄豆芽、藕、海带、黄花菜。

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