一年级普通选项课理论试题(答案)

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一年级普通选项课理论试题 1、填空题(每空 1 分,共 30 分) (1)奥林匹克运动会由 国际奥林匹克会 主办,每 四 年一届,格 主办, 言是“更 快 ,更高,更 强 ”。

亚洲运动会由 每 四 年一届,格言是: 永远向前 。

(2)(男生题)五步拳是 学习国标武术 入门的基本拳术组合套路,包含 了武术中最基本的弓步、 马步 、 仆步 、 虚步 和 歇步 五种步型以及 拳 、 掌 、勾三种手型。

(2)(女生题)健美操是 体操 、 舞蹈 和音乐三者有机 结合 的产物, 其中音乐是健美操的 灵魂 ,该运动具有 健身 、 健美 和 健心 目的的一 项体育运动。

(3)有研究发现:携带肥胖基因但积极参加 体育锻炼 的人,他们的体重 与 非肥胖基因 携带者一样。

结果表明,体育运动可以克服 肥胖基因 的影响, 有助于保持体重。

这个发现或许能为相关 辩论 依据,即:究竟是改变饮食 结构还是 体育锻炼 才能最有效地控制 肥胖 。

(4)按《 学校体育工作条例 》,各级各类学校每学年至少举行一次以 田 径 项目为主的 全校性 运动会。

1993 年 10 月, 信息科学工程学院 获得南昌大学第一届运动会学生团体总 分第一名; 2002~2010 年, 经济与管理学院 连续九年取得南昌大动会学生团体 总分第一名,荣获“优秀学生团体”; 2014 年 11 月,研究生院(教育学院并列第一)、抚州医学分院、科学技术 学院、第一临床医学院、共青学院、经济与管理学院、人民武装学院和第二临床 医学院分别获得南昌大学第二十二届运动会 学生团体总分 前八名。

2、简答题(每题 10 分,共 30 分) (1)简要概述常春藤联盟(Ivy League)。

常春藤盟校(Ivy League)指的是由美国东北部地区的八所大学组成的体育 赛事联盟。

它们全部是美国一流名校、也是美国产生最多罗德奖学金得主的高校 联盟。

此外,建校时间长,八所学校中的七所是在英国殖民时期建立的。

这八所 院校包括:哈佛大学、耶鲁大学、普林斯顿大学、哥伦比亚大学、宾夕法尼亚大 学、达特茅斯学院、布朗大学及康奈尔大学。

亚洲奥林匹克理事会

常青藤盟校(The Ivy League)的说法来源于上世纪的 50 年代。

上述学校 早在 19 世纪末期就有社会及运动方面的竞赛,盟校的构想酝酿于 1956 年,各校 订立运动竞赛规则时进而订立了常青藤盟校的规章,选出盟校校长、体育主任和 一些行政主管,定期聚会讨论各校间共同的有关入学、财务、援助及行政方面的 问题。

早期的常青藤学院只有哈佛、耶鲁、哥伦比亚和普林斯顿 4 所大学。

4 的 罗马数字为"IV",加上一个词尾 Y,就成了"IVY",英文的意思就是常青藤,所 以又称为常青藤盟校, 后来这 4 所大学的联合会又扩展到 8 所,成为如今享有盛 誉的常青藤盟校。

(2)立定跳远技术可划分为 4 个阶段,请分别阐述。

立定跳远的技术动作有四个部分组成:预摆、起跳、腾空和落地。

(3)(男生题)简述原地单手肩上投篮的动作要领。

答:右手投篮时,翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中 指食指控方向,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。

右手五指 自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧 上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约 90 度角,肘关节内收。

投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂, 用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。

球离手时,手臂 要随球自然跟送,脚跟提起。

(3)(女生题)简述原地双手胸前投篮的动作要领。

答:双手持球于胸前,肘部自然下垂,两脚自然开立,两膝微屈,投篮时两 臂向前上方伸出,同时两腕内旋,拇指下压,手腕前屈,食、中指用力拨球,球 出手后,两手外翻,身体向投篮方向自然伸展。

3、论述题(40 分) 举例阐述五步拳/健美操练习对大学生的作用(男生列举五步拳,女生列举 健美操)。

五步拳是优秀的汉族武术拳种之一。

属于查拳入门拳套也是学习国标武术入 门之基本拳术组合套路, 是中国青少年学习武术的初级必学套路,他包含了武术 中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步 法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。

通过五步拳的练习可以增进大学生身体的协调能力, 掌握动作与动作之间的 衔接要领,更能够提高动作质量。

为进一步学习汉族武术打下基础。

经常进行武 术锻炼不仅可以强健体魄,防身自卫,还能够磨练意志,陶冶情操,愉悦身心, 增进交流和友谊。

答:五步拳作为优秀的汉族武术拳种之一,能极大地促进人的协调能力,活 动筋骨,能促进大学生生理上的健康成长,强健大学生的体魄。

大学生因为活动 自由,且正处于生命力旺盛的时期,因此容易忽视身体健康,导致体力下降,体 能衰退,而练拳能极大地增强大学生的体魄,提高身体的综合能力。

为大学生以 后步入社会打好身体方面的基础。

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