用干苦瓜片泡水喝的好处

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用干苦瓜片泡水喝的好处 2010-04-09 10:12:44 这几天一直上火,听人说泡苦瓜片可去火,上网查了查泡苦瓜片的好处, 和大家一起分享。

苦瓜片含有能抑制恶性肿瘤细胞生成和增强免疫细胞活性的蛋白酶,能提 高免疫系统的功能,能阻止癌 干苦瓜片可是个好东西,维生素 C 含量丰富,有 清热解毒,解除疲劳,清心明目,益气壮阳的功效细胞的生长和扩散,具有明显 的抗病毒、抗癌作用。

同时还利于人体皮肤新生和伤口愈合,还能增强皮肤皮层 活力,能快速消除青春痘与黑斑,使脸部皮肤光滑细嫩健美,能美容。

能护肝、 健脾,可降低三脂,对三脂高(高血糖、高血压、高血脂)的人有很大益处。

能 益肾利尿。

能促进食欲,帮助消化,有助于治疗胃病、便秘、内外痔等。

科学家 已从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-P)药物,苦瓜片有明显的降血糖作用,对 糖尿病有显著疗效。

对肥胖的人能减肥。

贪血的人不能用苦瓜片泡水喝,否则会 头晕。

冲泡方法:2-3 片干燥的苦瓜片,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即 可。

可酌加红糖或蜂蜜饮用。

亦可酌加几片甜菊叶同饮。

也可搭配绿茶饮用,能 抗电脑辐射! 小秘方:如果想要减肥,泡苦瓜片时,千万不要加糖,如果实在觉得太苦, 可以加几片甜菊叶,它的甜度是蔗糖的 300 倍,不仅不影响血糖浓度,还能降 压,在茶壶里放上几片,保证香甜可口。

1998 年,美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分---高能清脂 素。

实验证实,每天服用一毫克该成分,可阻止 100 克左右的脂肪吸收,并使 腰围瘦小 2 毫米之多……如果每天服用“高能清脂素”2-4 毫米,那么 30 天后, 最保守的估算是: 吃进的食物有 12-24 斤脂肪未被人体吸收, 而储存在腰、 腹、 臀、大腿等处的脂肪有 6-14 斤被分解供人提利用。

中医认为,苦瓜有解毒排毒、养颜美容功效。

《本草纲目》苦瓜味甘,性 平。

“除邪热,解劳乏,清心明目”。

苦瓜富含蛋白质、、维生素、胡萝卜素、等 成分。

夏日可以用来保湿。

苦瓜水味道清新淡雅,苦瓜水能有效的收缩毛孔,祛 痘、痘印,明目,缓解疲劳。

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